Nutricionista deportivo y de la salud
CIENCIA PARA TU
MEJOR VERSIÓN
Soy Rubén. Ayudo a deportistas de cualquier disciplina y a personas que quieren cuidarse a conseguir sus objetivos con una nutrición hecha a su medida y basada en ciencia.
Mi historia
Lo viví antes de estudiarlo
Del deporte de competición a ayudar a cualquiera que quiera cuidarse
Mi pasión por la nutrición nació compitiendo en ciclismo. Ahí aprendí en mi propia piel algo que se aplica a todo el mundo: el mismo esfuerzo, con la alimentación correcta o incorrecta, da resultados completamente distintos.
Esa experiencia me empujó a formarme a fondo. Y con los años entendí que esos principios no son solo para deportistas de élite: sirven para el que va al gimnasio, para quien practica cualquier deporte y para cualquier persona que quiere sentirse mejor y cuidar su salud.
Por eso hoy trabajo con todo tipo de personas y objetivos, uniendo el rigor científico de quien ha estudiado a fondo con la empatía de quien sabe lo que cuesta esforzarse por una meta.
Mi forma de trabajar
Lo que me diferencia
Basado en evidencia
Nada de modas ni dietas milagro. Cada recomendación se apoya en la ciencia más actual, no en lo que está de moda.
Trato cercano y personalizado
No eres un número. Tu plan se adapta a tu vida, tus gustos y tu rutina, con seguimiento real y contacto directo.
Te entiendo desde dentro
He competido y sé lo que es esforzarse por una meta. Tanto si buscas rendir como si quieres sentirte mejor, entiendo tu punto de partida.
Enfocado en resultados
El objetivo es que cambies de verdad. Medimos, ajustamos y avanzamos hasta que llegues a donde quieres llegar.
Formación
Mi recorrido académico
Grado en Dietética
La base científica de toda mi práctica.
Máster en Nutrición Deportiva
Especialización en rendimiento deportivo al más alto nivel.
Máster en Composición Corporal
Antropometría y protocolos avanzados de cambio físico.
¿Empezamos tu
transformación?
Cuéntame tu objetivo. Diseñaré el camino para que lo consigas con cabeza y con ciencia.
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